西餐

今天要来做一个适合减肥、追求养生的健康早餐，你要不要安排?对于减肥的人，饮食是很重要的，对于追求健康的人，饮食也是同样的重要。而像我们大多数都是上班族，有的时候早上急着赶车，或者前一夜熬夜了赖会床，可能连早餐都吃不...

据说，芝士焗生蚝的创意来源于法国菜系里著名的芝士焗蜗牛，生蚝肥嫩新鲜，佐以香浓芝士的浸透，口感更为浓郁鲜美。虽然芝士焗蚝夺走了蚝的部分鲜味，但无论是在色泽还是香味上，都是别的做法所无可比拟的。当然，在家吃“蚝”可以...

米饭是中国人最常见的主食，其实它在国外也非常受欢迎。欧式炖饭和女生平时吃的米饭有着完全不一样的口感，她的软糯和水分介于干饭和粥品之间，入口柔滑但是保有嚼劲。为女生的午餐提供不一样的选择。饭和餐混合在一起的主...

我一直以为烘焙不能算正餐，只能当饭后点心或零食，这也许只是大人的看法，家里的小朋友却不这么认为，隔三差五提议要我做比萨。这天刚好老公不回来吃晚餐，我懒得买菜做饭，打算做2个小小的黑椒牛肉比萨当晚餐啦。下午在家就做...

美食带来口感上的享受，让身体充满力量的还是米饭主食。大米作为传统的主食，品质好煮得恰到好处的米饭本身就是一种让人欲罢不能的美食。米饭软糯又带着淡淡的香甜，每一口都是享受。同时米饭也可以主材料做成各种美食，让女...

近来网上不少人都流行做这样一款面包哈，涛妈这次总算不是太过落后了哈，这个周末侄子过来玩，赶紧的，给宝贝侄子做上一些好吃的，吃不完打包带走哈！小子喜欢吃咸口味的东西，得了，赶紧的，趁机会把这草一块的拨了，做上小朋友最喜欢吃...

韩国冷面也叫朝鲜冷面，是韩国传统美食之一。韩国冷面，必不可少的三种要素，荞麦面、各种高汤、泡菜，再配一些自己喜欢的时令蔬菜菜，一碗地道好吃的冷面就OK啦！韩国冷面，韩剧里出场率非常的高，不仅色彩艳丽、赏心悦目、柔软筋道...

每天的初夏是榴莲最好吃的时候，饱满甜腻的果肉丝丝顺滑。虽然有的人会觉得味道奇怪，但是喜欢它的女生正是被它浓郁的味道所吸引。水果之王的名头可不是白叫的，极高的营养十分滋养，是一种温热的补品。市面上的榴莲为了方便...

每一个减肥的人都一定经历过西兰花的噩梦，日复一日的水煮西兰花吃到令人绝望。换个做法吃西兰花，让你完全吃不腻，在享受美味的同时还能够轻松瘦下来。西兰花口感脆爽，营养丰富，具有抗糖和抗癌的作用。家常西兰花的做法大全...

早餐是女生获得活力重要的一餐，即使是在减肥的女生，也可以在早上放肆一把。早晨需要的能量很多，而且消耗时间也长，早餐基本不会带来负担。一些营养又美味的早餐，其实女生都可以自己做出来。三明治是西方很常见的一种早餐吃...

韩国泡菜怎么做——辣白菜原料：白菜1棵胡萝卜半根白萝卜半根梨1个蒜3头姜1块韭菜1小把洋葱半个调料：大粒盐200克左右、糯米粉60克、粗细辣椒粉各120克、蓝标鱼露35ml、糖35克辣白菜的做法1、将白菜外面的老叶子摘去，冲洗...

一道好的意面除了面条之外最重要的就是酱料，这次用东菱的水果豆浆机来制作这款酱料，让我没有失望，从制作到打碎仅仅只用了几分钟，而且制作出来的酱料非常的细腻完全都看不出一点菠菜的影子，所以最后制作出来的意面口感清爽...

意大利面是一种流传很广的美食，不仅欧美人喜欢吃，现在国内也有很多人喜欢用意大利面做主食，很多买意大利面的西餐厅都有很多的顾客。意大利面是用硬质小麦做成的，久煮不烂口感有韧度，有着各种形状，拌上酱汁后美味可口，让人吃...

很多地方都有当地最为经典的卤肉饭做法，这是一道非常的家庭美食，但是将它做得美味香浓，也需要一些技巧。好吃的卤肉饭肥而不腻，肉块肥瘦相间被炖煮到完全入味变色的程度，丰富的胶原在吃完后唇间还保留有一些粘性。浓酱浇在...

前段时间做过几次披萨后，不光小朋友特别喜欢，他的几个好朋友也纷纷表示很喜欢，某天好朋友来家里玩，说想吃我做的披萨，正好家里材料齐全，答应给他们做。之前家里就三口人，一般做个9寸披萨绰绰有余，多了一个人后，发现9寸披萨不够...

意大利千层面是一层肉酱，一层千层面，一层白酱，这样层层叠加上去，按三层一组，一般码上3-4组，最上面是一层帕玛森干酪碎，或普通做披萨的奶酪，如马苏里拉奶酪。意大利千层面的英文名是lasagne，意大利语是lasagna。千层面是用硬质...

天热胃口差，给大家上道鲜辣开胃的韩式泡菜海鲜锅。这个菜零难度，只要有辣白菜，只要有海鲜，喜欢的可以加些韩式辣酱，只需把各种食材放在一起煮一煮，烹饪方法及其简单，可是味道绝对惊艳，准保让您再添一碗饭。辣白菜、海鲜和豆腐...

上次做了那种空心意大利面是干炒都，这次换了一种花形的意大利面，这种形状适合做肉酱面，就用牛肉、西红柿熬制酱汁，还是加了胡萝卜一起熬制，当然少不了黑胡椒粉，这可是意大利面的精华，加上味道太不一样了。可是不是我的口味，加...

土豆是各国美食中都喜欢用到的食材，它具有高淀粉经常被当作主食。有的女生会更喜欢吃酸辣脆口的土豆丝，在炒之前会特地冲泡掉一部分的淀粉让口感变更脆。但是在制作土豆泥的时候是，绵密的味道更受欢迎。土豆泥的烹制方式...

接着，L姑娘指了指，刺身底下的白萝卜丝和旁边的海草，知道这些是做什么用的吗?我看了看，差点脱口而出，不就是为了装饰好看的嘛，转念一想，赶紧住嘴，摇摇头。L姑娘解释道，这是刺身的拌菜，在日语中叫Tsuma，也是妻子的意思。当吃完一种...

生蚝也称为牡蛎，它的肉质嫩滑，生鲜煮熟都非常美味。使用生蚝也有着非常高的营养，它作为一种海鲜不会让人体重发胖，甚至有利于胆固醇的控制，因为胆固醇偏高而不敢吃海鲜的女生也不必担心。它其中有高含量的锌、矿物质、氨基...

女生每天上完班之后还有昨晚，的确是非常累的事情。你需要有更加简单的菜谱来拯救上脸的油烟味，烤箱简易美食，为晚餐带来更多选择。利用烤箱做饭是非常西式的做法，烘烤减少了油烟的产生，而且能够精准控制温度和时间。解放了...

鸡肉火腿比萨面饼原料高筋面粉125克,水72克,植物油10克,盐1克,糖10克,酵母2.5克馅料鸡肉50克,火腿30克,比萨酱30克,比萨草1克,洋葱10克,芹菜20克,马苏里拉奶酪150克份量9寸比萨一个.鸡肉火腿比萨的做法1,将面饼原料,...

【材料】鸡肉馅食材：鸡胸肉/去皮鸡腿肉300g/彩椒/洋葱/番茄/朝天椒青柠檬/油/盐/红酒/番茄沙司/黑胡椒/热水面饼食材：面粉/酵母/水/盐/油/熟黑芝麻【步骤】1.鸡肉切2厘米小丁，加入油、盐，煨10分钟。洋葱、彩椒、番茄切1厘...

鸡蛋是女生都非常喜欢的一种食物，在美食中的变化很多，不同的烹饪方式会让鸡蛋有非常不一样的口感，鸡蛋中有很多的蛋白质，可以当做肉类的补充。各种煮法虽然截然不同，但是往往逃不过柔软二字。在欧式菜色中，鸡蛋也成为不可或...