当今白领工作家庭两不误又经常面对电脑，常常会感到压力很大，易疲劳，焦虑烦躁。下面介绍几种简单的茶饮，非常适合长期在办公室的工作族。
①姜糖茶姜片10克，糖、茶叶各5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将糖、姜片与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。姜糖茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
②甘草茶甘草5克，绿茶少许。将二者用沸水冲泡饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
③玫瑰花茶 能活血化淤养颜，有助改善干燥皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也较好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，饭后饮用效果最好，非常适合女性饮用。
④枸杞茶具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有缓解作用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
⑤盐茶 茶叶5克，食盐0.5克，水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、火眼(结膜炎)、感冒咳嗽等症。