健康专家指出,孕妇不仅可以吃芋头,而且孕妇吃芋头有很多的好处,不仅可帮助消化,还可增强免疫力,其具体的好处如下:
1.芋头富含多种营养成分
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作。芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。 2.芋头含有多种微量元素
帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。 3.芋头为碱性食品
孕妇可以吃芋头吗?能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜,乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用; 4.芋头含有一种黏液蛋白
被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。 孕妇可以吃芋头吗?孕妇吃芋头的注意事项:
1.孕妇可以吃芋头吗?但芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉;
2.芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品;
3.生芋有小毒,食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之。 4.孕妇可以吃芋头吗?我们吃之前应该巧去芋头皮:将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口,将袋子在水泥地上摔几下,再把芋头倒出,便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。 5.芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,这种物质对机体有治疗作用,但对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。
孕妇可以吃芋头吗 芋头对孕妇有哪些好处
时髦盒
人气:1.13W
最新文章
- 1芋头发芽能吃吗?吃芋头的三个禁忌一定要知道
- 2怀孕初期孕妇有哪些变化 女人怀孕一个月可以吃药流产吗
- 3孕妇可以吃石榴吗 这些水果孕妇吃了易流产哦
- 4孕妇可以吃樱桃吗 孕妇吃樱桃的四大好处
- 5孕妇可以吃海鲜吗 哪些海鲜适合孕妇食用
- 6孕妇吃什么水果好 孕妇可以吃荔枝吗
- 7孕妇可以吃李子吗 这些水果孕妇千万别碰
- 8孕妇可以吃鸡精吗 这些调味料孕妇千万别吃哦
- 9孕妇可以吃橙子吗 盘点孕妇吃橙子的好处
- 10芋头怎么吃好 两大芋头做法让你尝尽美味
- 11孕妇可以吃梨吗 孕妇吃梨的5大好处
- 12孕妇可以吃茯苓饼吗 孕妇吃茯苓饼有什么好处
- 13孕妇可以吃话梅吗,吃了对身体有什么好处呢
- 14芋头的功效与作用 芋头怎么做好吃
- 15最健康的山芋的吃法及吃芋头有什么好处介绍
栏目推荐
- 1芋头孕妇可以吃吗?孕妇可以吃芋艿吗?
- 2女性吃石榴有什么好处,孕妇可以吃吗
- 3孕妇可以吃螃蟹吗 孕妇怀孕时的饮食应注意什么
- 4芋头孕妇可以吃吗 芋头孕妇能吃吗
- 5孕妇可以喝蜂蜜吗 孕妇喝蜂蜜有哪些注意事项
- 6芋头怎么做好吃 芋头的做法大全
- 7孕妇可以吃芋头吗
- 8芋头怎么做好吃 4种芋头做法好吃又营养
- 9孕妇瑜伽有哪些好处 孕妇宜忌瑜伽动作不可忘
- 10孕妇可以吃芋头吗:孕妇吃芋头的好处有哪些?
- 11吃芋头对孕妇有什么好处呢
- 12孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果的好处
- 13孕妇可以游泳吗 孕妇最好不要去做这些运动哦
- 14孕妇食谱 孕妇可以吃方便面吗
- 15孕妇可以吃韭菜吗 孕妇吃韭菜的好处
- 16特殊人群孕妇可以吃薄荷糖吗 薄荷糖对孕妇的的坏处你知道吗
- 17红烧芋头的做法大全 削芋头手痒怎么处理
- 18孕妇可以吃百香果吗 孕妇吃百香果的五大好处
- 19孕妇可以吃火龙果吗 孕妇吃火龙果要注意哪些方面
- 20孕妇可以吃粽子吗 有哪些注意事项