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养生小常识,健康你我同行
04-01精神要养足:人的精神活动必须应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是过渡之际。现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病... -
家庭美容护肤小常识 冷水洗脸真有利于美容吗
05-12家庭美容护肤小常识1、是不是每天都需要擦护唇膏?唇部肌肤的脆弱程度等同于我们的眼周肌肤,需要每天做相应的护理。建议你在自己的口袋中常年备一支唇膏,一支好的唇膏不但能够随时滋养唇部肌肤,同时还能够当作唇膜来使用... -
秋季养生小常识,真的有必要看一看
07-03酸味食物除秋燥。最近网络上有人总结,秋天第一菜是莲藕,第一补是山药,第一粥是百合粥,第一果是梨。其实这些都是有利于防止秋燥的食物。说起秋燥,这种从里到外的干燥感与夏季的湿润差别很大,让人非常不适应。要想对付它,首先... -
夏季养生小常识大全 四大要素必须谨记
08-01夏季养生小常识大全第一:养阳。阳气不足,湿邪不去,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节。中医认为,在人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,可抵御... -
这10条美容护肤小常识一定要知道 收缩毛孔紧致皮肤
08-30另外去除粉刺后要记得要收敛肌肤,当毛孔长有粉刺时会把毛孔撑大,适当的清除粉刺有助于缩小毛孔,但如果只是将阻塞物清除掉,没有后续处理,也是不行的。因此在拔完粉刺后一定要做肌肤收敛,可以使用收敛化妆水或者芦荟凝胶来做... -
秋季如何预防口角炎 秋季预防口角炎的小常识
03-10口角炎,俗称烂嘴角,常发生在口角黏膜的一侧或两侧。分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。营养不良性口角炎在秋冬交替之际经常发生。该病以维生素B缺乏引起的口角炎最常见。最初表现为口角上发红、发痒,... -
生活美容小常识 推荐女人护肤必备小技巧
06-01生活美容小常识(一)1、牛奶土豆美容法:土豆泥具有滋润肌肤的作用,葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥,加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮,用小刀切碎,放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部,可以起到美容作用。... -
冬季养生小常识 蔬菜方面需要注意的细节
11-04蔬菜富含维生素、矿物质还有膳食纤维,除此之外,蔬菜还有很多养生保健的功效,还是美容护肤的一把好手哦~~但!是!要想把蔬菜吃出保健的效果,还是要避免犯一些错的。冬季吃哪些蔬菜可以养生先洗后切蔬菜中的营养素大多是水溶... -
夏季养生 夏季女性养生小常识
03-26夏季是养生的活跃季节,女性也将养生的最佳时间挑选在夏季。女性养生的益处多,但也要掌握好养生窍门。就让小编来告诉你,女性养生的常识都有哪些吧!常识一夏食虬龙虾不宜贪多,其属寒性食物,多吃容易伤脾胃,摄入过多氨基酸,也易... -
了解儿童睡觉咬牙的小常识
07-16睡觉咬牙,又叫磨牙,有些宝宝在睡觉的时候会发生无意识磨牙的习惯,是人在睡眠发出很响的咯吱声。此时人并不会醒,即使醒了,对自己的咬牙也一无所知。那么睡觉咬牙的原因是什么呢?我们一起随小编来了解一下吧。睡觉咬牙症状... -
七个护肤小常识你了解了吗
04-081水并非总是答案水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作。但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺,让肌肤保持15岁的模样的。想要对皮肤好,问题不在于你喝下多少水,而在于你体内能保留多少水。多进食那些含... -
春季幼儿健康小常识 春天宝宝应注意什么
05-04春季幼儿健康小常识一、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、... -
冬季育儿保健小常识 详述几点家长育儿小常识
09-061、合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间... -
宝妈们必须了解的宝宝病毒性腹泻小常识
07-16宝宝经常会有病毒性腹泻的疾病发生,腹泻的高峰期主要发生在每年的6—9月及10月至次年1月。那么宝宝病毒性腹泻的原因是什么呢?发生病毒性腹泻妈妈们该怎么办?下面我们来了解一下吧。宝宝病毒性腹泻小儿腹泻病的原因小... -
冬季饮食小常识 三类食物冬季最养生
05-15一、甘润食物含水分多的甘润食物,是秋冬季最为养身的食物。在干燥的季节,一方面,可以直接补充人体水分,以预防口唇干裂等气候干燥对人体产生的直接伤害;另一方面,这些食物还能补养肺阴,防止身体在肺阴虚的基础上再受燥邪影... -
掌握皮肤保养小常识 拥有水嫩肌肤不是梦
05-15拥有水嫩白皙的皮肤是爱美的女性的梦想,皮肤保养分舵女性朋友们每天都要做,那到底要怎么保养皮肤呢?下面就分享几个皮肤保养小常识,帮你打造完美肌肤。皮肤保养小常识皮肤保养小常识一:温水洗脸洁面除了要注意选择护肤品,... -
健身常识 你不得不知道小常识
07-27骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、... -
冬季生活小常识介绍 让你健康度过寒冷的冬天
04-26穿衣注意保暖有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就少,还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性,一旦遇到天冷,就会肚子疼、拉肚子,这是胃肠道的一种自然反应,... -
学习夏季护肤小常识,享受夏日美丽的绽放
03-25... -
生活中的美容小常识 10个妙招在家也能轻松美容
05-11生活中的美容小常识1、吹口哨美容法:吹口哨可动员脸部肌肉充分运动,因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外,吹口哨还能使脉搏减缓,血压降低,因而称得上是一项健身活动。2、米汤美容法:在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮... -
女性健康生活小常识 别让这些误区毁了你的健康
09-09女性健康生活小常识第一:吃好早餐你有多久没有好好的吃一次早餐了?是不是每天出门的时候都是急匆匆的忘记吃早餐?是不是觉得早上起床的时候不饿就不吃早餐了?这其实都是错误的,早上是胃酸浓度最大的时候,而且经过一晚上... -
夏季饮食养生小常识 五大原则必须要遵循
06-15夏季饮食养生小常识1、春夏饮食养生宜讲究三春第一,早春。早春,阴寒渐退,郊外阳光初发,乍暖还寒。根据祖国医学春夏养阳的理论,在早春时节,适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜、芥菜,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而且其中所含的碱成分,... -
冬季养生小常识 牢记把握十个点原则
04-18冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,把握十个“点”能够保平安。早“点”睡冬日阳气肃杀,夜间... -
幼儿安全小常识 小孩的安全教育是十分必要
03-21幼儿安全小常识一、危险的阳台1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体,这样做非常危险,容易摔伤自己。2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。3、不要伸手去够阳台外面的东西,以免身... -
小编告诉你骨痛的小常识
09-06骨痛,顾名思义,就是指全身或某一局部骨骼的疼痛。这个疾病很会折磨人,不能长时间地干活或走路,那么,骨痛是怎么回事?有什么方法预防和治疗?下面我们就跟小编一起去了解一下吧。骨痛什么是骨痛症状学教科书上通常无骨痛(bon...
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