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8大穴位按摩 冬天呵护女性健康
11-01气温降低后,很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适,其实这都和气血不通畅有关,按中医常用说法则是“痛则不通,通则不痛”。温暖的夏季流水潺潺,严寒的冬季滴水成冰,这就是“寒则凝,温则行”。身体的血液流动、经络运行... -
肩周炎怎么治 五大穴位缓解肩颈僵硬的苦痛
08-26长时间的坐着不动,坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬,下面为你介绍缓解方法。颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病、肩周炎、颈项强直、颈椎增生等病症。病因不同,治疗各异。病情较轻的可考虑非手术治疗,包括中西药治疗、颈部围领、颈... -
三阴交穴位的作用有哪些 调经养颜抗衰老
04-24▎什么是三阴交穴位三阴交穴,名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。三阴,足三阴经也。交,交会也。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。▎三... -
保健养生 帮你去燥降火的推拿按摩法
08-26内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉10... -
人体按摩穴位图 常揉五部位防病
08-27穴位按摩可以更有效的去除病痛,对付日常的一些身体小毛病,它的功效也很大哦!医学专家认为,人们若经常对身体的五个部位进行刺激,就能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面,分别对这五个部位做简单介绍。一、前胸摩擦前胸可... -
沐浴后减肥按摩8大穴位 丰满美胸依然在
10-12中医减肥的好处不仅能够瘦身不反弹,穴位还能改善胸部的形状,让它更挺拔。体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象,主要与不当减重或气血不调的体质有关,建议减重时应循序渐进、不贪快,且可依据个人体质使用合适的中药... -
胃痛怎么办 艾灸缓解胃痛的四个穴位
02-26俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤... -
妇科艾灸穴位图 女性妇科保健要点
01-23我国妇女绝对值的平均年龄为49-50岁。而有些妇女虽然月经初潮正常几年后就出现月经停止,甚至有更年期综合征表现,如果测定其体内激素水平,即可发现其与绝经后妇女有相同的变化。凡在40岁以前不来月经,通过内分泌检查卵巢... -
脾胃穴位法 彻底减肥
03-31看自己是不是肥胖,可以先了解一下自己的体重指数,即BMI指数(BodyMassIndex,简称BMI)。这个体重指数如何计算呢?有个公式:BMI=体重(kg)/身高2(m2)。根据这个公式,再根据我国成年人的体重指数标准(正常体重:18.5≤BMI《23.9;超重:BMI&... -
穴位保健法 在家轻轻松松自己保养
08-27从头至脚自我保健许多穴位是我们日常较为了解的,找到穴位并掌握简单的按摩手法,随时随地都可给身体带来放松或缓解一些病症。今天我们主要依据身体,来选择从头至脚相应的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃... -
沐浴后减肥按摩8大穴位 丰满美胸
10-20中医减肥的好处不仅能够瘦身不反弹,穴位还能改善胸部的形状,让它更挺拔。体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象,主要与不当减重或气血不调的体质有关,建议减重时应循序渐进、不贪快,且可依据个人体质使用合适的中药... -
穴位按摩 常按经络五大穴位排毒养颜
08-21常按经络五大穴位排毒养颜,下面小编为你详细介绍。从来没有人觉得自己太美,反而是觉得自己不够完美,因此他们都会花大笔钱通过各种手段来让自己看上去更加完美。其实,美丽并不是一件奢侈品,想美丽不一定要一掷千金,像中医养... -
观察人中穴位的颜色反映身体健康状况
04-01人中穴常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。人中位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位。位于鼻下、上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处,为急救昏厥要穴。用拇指指甲掐,称掐人中... -
女性秋季肝脏不好毁容颜 女性养肝注意事项有哪些
03-01秋季干燥,肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养,避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话,对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略及女性养肝注意事项,给你一个健康的肝脏。一、... -
按摩保健 女性冬季按摩保健要找准穴位
08-26冬天是保健养生的最重要的季节。我们平时可以自己按摩身体的穴位来达到保暖养生的效果。这些穴位在哪里呢?女性冬季按摩保健要找到适合自己的穴位和方法。消除双下巴,试试大迎穴到了冬季,很多女孩子喜欢吃火锅等,甚至夜宵... -
身体虚弱的表现 身心健康的穴位你知道吗
10-07身体虚弱的表现保健心脏的内关穴伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏... -
人体脚部穴位图 人体足部高清穴位示意图解
04-06人体脚步穴位示意图人体足部穴位图人体足部穴位图(左右脚部反映身体器官图示解析)... -
得了空调病?教你几招穴位保健!
06-29不少办公族由于工作压力大,加上工作环境空气流通不好,很容易就会引起头痛,排除一些疾病后,可以按摩以下几个穴位:印堂部(即前额部)、印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。具体方法取坐位或仰卧位。双手食、... -
按摩四大养生穴位 轻松防治职业病
11-18按摩哪些穴位轻松防治职业病?穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。在办公室工作的白领,由于工作压力大,久坐不动等,容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困... -
按摩穴位提升肌肤温度 恢复肌肤温润光泽
04-02你知道吗­气温降低对于肌肤也有很不好的影响哦。要想在低温的冬天拥有温润光泽的好肌肤,你需要熟知肌肤的“温暖穴位”,提供按摩穴位提升肌肤的温度。温暖按摩冬季护肤的要诀低温引发保养的问题即使室内暖气已开足... -
中医穴位按摩有助于皮肤保养
10-04在进行洗脸、敷面膜前,先进行一些适当的穴位按摩,可以使皮肤的温度相应升高、皮肤表层的血管扩张,从而促进血液循环顺畅,按摩有助于皮肤的保养。在按摩的过程中,需要注意的是,要用指腹在每个穴位轻压3秒钟以上。开穴流程为:... -
肝俞穴、肾俞穴和太冲穴改善先天体弱
03-01按摩哪些穴位能够改善体质?人生下来体质就是阴阳不平衡的,差异很大,但我们不能认为这一切就是不可改变的。如果能仔细分析一下弱在哪里,是哪一脏弱,我们就能通过后天的各种方法改变它。下面小编为你详细讲解。既然内脏通过... -
美容养颜 11大抗衰老穴位
04-08谁都知道,女人保养要趁早。但在人们意识中,总觉得抗老是件既昂贵、难度又极高的事情。其实,女人最怕衰老,干枯的头发、憔悴的面容让女人自己都难以接受,所以女人们痴迷于化妆品、护肤品来掩饰年龄的真相。但是有些人却不知... -
上火怎么办 手脚上的三个 清火穴
08-26“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛... -
体内湿气重按摩哪里 4大祛湿穴位的简单按摩法
12-07体内湿气重按摩哪里图中脘穴本穴位于人体腹部,前正中线上,取穴可采取仰卧姿势。此穴可调控胃腑气血的阴阳虚实,具有健脾和胃,降逆利水的功效,可以治疗湿滞、腹泻、腹鸣、精力不济、食欲不振、嗳气等等消化系统疾病。可用手...
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