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跑步技巧 跑步动作过大会影响健康
10-11跑步也是一项很好的有氧运动。如果每天能坚持跑步,对人的身体是有很大好处的。但是,没有意识到自己脚弓过平的人,跑步过程中更容易受伤。不了解自己双脚的类型,就很容易选择不恰当的鞋子,最好到专业鞋店在专业人士指导下选... -
爬山的好处 爬山有哪些技巧
11-04运动方式有很多种,大家会选择最轻松的爬山运动,很多人喜欢爬山,爬山既可饱览秀色,又可以健美身心。运动专家指出,如果出于健康目的,爬山应该避开人多的时候,而在平时持之以恒,同时还要讲究技巧。下面和小编一起来了解爬山有哪... -
5个老土的化妆技巧 你还在用吗
01-19NO.1生拉硬扯卸睫毛,你还在做么?大家可以选择带有轻卸睫毛的卸妆油来卸睫毛,植村秀洁颜油来卸睫毛妆也不错!可以先将睫毛卸妆液倒在化妆棉上后,把睫毛轻轻夹住,稍等睫毛卸妆乳将睫毛膏溶解后,轻轻一拉就能顺利卸除睫毛膏,也许... -
夏季护理唇部三大技巧 白糖去角质
12-10夏季如何护理水嫩唇部仔细卸妆即使是最不擅长化妆的人,也会使用口红。一项数据表明,唇部是平均化妆时间最长的一个部位,没有好好地卸妆,长期积累在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻碍唇部肌肤正常代谢,让唇色加深变黑,甚至导致唇... -
时尚连体裤套装搭配技巧 潮人们都是这么穿的
11-085款精品长袖连体裤推荐如下:1、时尚连体裤套装搭配技巧风格:经典时尚风全黑色的2016长袖连体裤,视觉瘦身的效果超级好呢,瞬间就能让你身材变苗条咯,时尚的v领设计,穿得好好看。2、时尚连体裤套装搭配技巧风格:个性街头风很个... -
夏季方巾的搭配技巧 让你美得不要不要的
08-01方巾是时尚潮品配饰之一,你别看它小小的不起眼,其实它在整体搭配风格中起到很重要的作用,你可以挽在头上,也可以挽在脖子上,或者是腰间、手臂、脚腕等,任何你想不到的地方,它都能够独领风骚,下面小编推荐几款夏天方巾的搭配技... -
竞走的技巧 竞走的注意事项
06-24竞走是一项受到很多人喜欢的运动。竞走虽然看起来是一项极其简单的体育运动。但是如何竞走才能更快、到达更好的效果,还是需要技巧的。那么竞走有哪些技巧?竞走又有哪些注意事项?一起俩看看吧。竞走的技巧1、竞走步速。... -
哈达瑜伽 掌握哈达瑜伽练习技巧
04-13人们喜爱瑜伽,是因为瑜伽具有很全面的保健功效,但是对于哈达瑜伽人们能够了解多少呢?学瑜伽要如何练习哈达瑜伽呢?练习哈达瑜伽技巧有哪些?瑜伽的练习是有正确的和错误的之分的,而且往往是很小的区别却会造成很不同的结果。... -
教你lv手袋搭配技巧 让你足够抢镜
04-13如果你没有时间,又不想搭配不同衣服,那麽百搭的黑色和棕色LV包包会是你最好的选择!这样的搭配既能衬托肤色和顔色的层次,穿什麽样的衣服都觉得好看,只要穿着搭配就行。如果你搭配穿着牛仔裤和T恤或传统的深色西装,只要不是... -
打羽毛球的技巧 打羽毛球才能成为高手
06-23怎样打羽毛球才能成为高手呢?有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说,练不练身体好像影响不大,但随着打球时间的增长,尤其是每天或是隔天打一次球,就必须要对身体训练予以高度重视,下面和小... -
游泳的技巧 游泳前有四宝预防抽筋
01-19游泳时抽筋,绝大多数与本人身体有关,最主要是体内热量、盐量、钙磷供应不足所致,另外其与睡眠也是有一定关系的。因此,预防游泳时抽筋的有效途径必须注意以下几点:增加体内热量:游泳爱好者要多吃些肉类、蛋类食品,增加体内脂... -
夏天的敷面膜,这三个小技巧要知道
07-08寒冷的冬天女生们就会不想敷面膜,冰凉的原液贴上脸的时候,整个人仿佛冻僵。相比之下,夏天炎热正需要面膜降温,敷上一篇面膜的空闲时间可以放松整个身心,是一个面膜护肤的好时节。夏天的美貌也的确需要面膜的加持。夏天天气... -
新手如何画眼线 五个技巧让你画出迷人眼线
09-04其实眼线的画法很简单,画上眼线时,首先先拉起上眼皮,然后在靠近睫毛根部的地方画眼线,从眼角画到眼尾。画下眼线时,也是在靠近睫毛的地方画,需要注意的是,一般下眼线可以只画一半,即中间到眼尾,这样可以让整个眼妆看起来不是很... -
跑步技巧 跑步锻炼如何转换呼吸
06-23大部分的人都是适合跑步运动养生的,跑步也是一项非常简单的运动。不仅可以锻炼身体,还可以提高身体素质;跑步虽然很常见,动作要领也看似简单,不过跑步需要注意的事情有很多,就连呼吸也有特殊的转化方法,不清楚的朋友下面就一... -
熬夜一定会伤害你的皮肤?这些护肤技巧帮你将伤害降到最低
11-03熬夜可能是一件对于女人的美貌会有伤害的事情,不过为什么有的时候一些女性朋友们会发现同样都是这样天天熬夜,但是为什么有一些朋友她们却好像受到的皮肤伤害更小,好像熬夜对于她们的影响不是很大呢?可能有时候一些女性... -
非常实用的护发技巧 赶紧都来学学
07-16护发技巧1:洗发很多人对于洗发次数很是纳闷,洗太多嫌麻烦,洗太少又嫌脏,到底几天洗一次才好呢?下面小编给出了参考标准。油性发质:夏季每天1洗,冬季隔天1洗油性发质的女性,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺。... -
花生酱拌面的家常做法 花生酱拌面的烹饪技巧
07-18花生酱拌面的做法1.准备好各种材料,将面条放入锅中煮熟2.黄瓜擦成丝,将一大勺花生酱和醋,生抽,拌饭酱一起拌匀,(可适当加些纯净水调匀)3.煮好的面条捞出过纯净水,过完冷水的面条沥干水捞出,倒入调好的酱汁4.放入黄瓜将面和酱... -
教你化妆小技巧,让女生美得更加容易
06-23化妆是一门不小的学问,女生对于妆容的重视程度一定不会比衣服包包要少。所以也就会有很多美妆产品测评和妆容教程。为了让化妆小白更快地学习到美妆的方法,和大家分享击鼓美妆小技巧,让女生们可以让自己的容貌更加美丽。... -
拔罐需谨慎 拔火罐起水泡的预防方法
01-28拔火罐起水泡的预防方法?拔火罐最严重的表现为起水泡,目前因为我国著名歌星齐秦拔火罐意外烧伤的消息,古方中医疑难病研究所中医专业人士表示:通过齐秦拔火罐,让人们了解到拔火罐的应用广泛及危险。1、拔火罐处皮肤应结实... -
豆豉蒸排骨的家常做法 烹饪技巧要记牢
11-07豆豉蒸排骨的做法1.排骨洗净后,用清水浸泡片刻,去除血水洗净,沥干水分2.沥干水分的排骨,调入白糖3.再淋上香油,放上姜片,搅拌均匀,腌制3到4个小时4.腌制的排骨取出,放上拍扁的豆豉和蒜碎;豆豉不用切碎,拍扁就好了,否则成品效果... -
6个读心术技巧,帮你看透男人的求爱讯号!
08-301、故作深沉每当和你上街,他都会心事重重,又或者他一有机会就向你细诉自己的情深往事,还会越说越唏嘘,越说越沉重……动机分析:有些男人喜欢扮沧桑来吸引异性,此人可能属这一类。如果你会为他的伤感往事动容,甚至泪眼盈盈的... -
血红鹦鹉鱼怎么养 五大饲养技巧教会你
03-21各位养血鹦鹉鱼的爱好者都在想的两个问题,一个是血鹦鹉怎么养着几天就褪色了呢?一个是怎么样才能把血鹦鹉鱼养的更红?1、最好别把血鹦鹉鱼和其他鱼群混在一起养,避免它受到惊吓;受到惊吓的鱼儿会变得瘦小和颜色变淡;而... -
男女性爱 女人一生必做的七种性爱
08-21女人一生当中要经历的七种性爱,很多结婚多久的夫妻眼中,性生活往往会像例行公事一般没了激情,而有性爱专家建议女性以下的七件事情这一生当中一定要尝试去做,不仅能唤起伴侣的欲望,还能促进夫妻之间的感情。1、洗浴后的素... -
围巾搭配衣服技巧 教你提升气质的秘籍
04-241.黑白灰围巾最万能,怎么搭配都好看黑白灰这三种颜色的围巾尽管最常见,却也的确是大家最值得入手的必备款,万能百搭,你秋冬所有款式的服饰都可以轻松hold住。不过同为百搭款,这三种颜色的围巾所主要呈现的感觉风格也不尽相... -
Get 14个实用生活技巧小妙招
09-181、被烫伤,在伤口撒上白糖很快就退热,比烫伤药还好用,而且不留疤。2、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血。3、吸管太软打不开塑封的时候,把吸管对折,用吸管折出来的尖角扎开塑封即可。4、磨牙:每晚睡前吃一块生桔皮,连吃...