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全国社会体育指导员 健身技能培训在渝举办
04-28本报讯(记者包靖)昨天,由重庆市社会体育指导中心和重庆市体育竞赛中心承办、香港赛马会资助的全民健身公益系列活动——全国社会体育指导员健身技能培训在重庆第二师范学院举办。自2014年以来,香港赛马会连续三年与重庆体... -
健身气功 肺结核患者该如何练气功
04-17肺结核是一种慢性消耗性传染病。其治病原因为抗酸性结核杆菌经由呼吸道侵入肺内而成。本病的发生和发展同机体的抵抗力和细菌侵入的数量与毒力强弱有密切关系。如病人的抵抗力较强,能抑制细菌的生长繁殖,可以使炎症消失... -
高调秀恩爱的健身情侣遭枪杀 双双当场毙命
03-24健身很多人喜欢,而墨西哥一对情侣也同样非常喜欢健身,而且经常在网络上秀恩爱,而且他们正准备参加一场健身比赛,谁知一天晚上他们回家的路上遭到枪杀,现场十分血腥残忍。高调秀恩爱的健身情侣双双毙命!高调秀恩爱的健身情侣... -
游泳健身有什么好处 夏季游泳健身的好处
05-25许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤,但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此,游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。游泳健身有什么好处?来看看夏季游泳健身的好处吧!1、改善心血管系统的功能心血管系... -
冲浪运动健身 给我们带来了哪些好处呢
03-08冲浪运动作为一种时尚极限运动,深受大家的喜爱。因为冲浪可以让人们忘却烦恼,体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感、刺激感。那么冲浪运动给我们带来了哪些好处呢?1、保持身体平衡,强健身体各部位。在冲浪板上时,需... -
励志!美7旬老妪健身多年身材有型活力满满
09-27【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月19日报道,美国佛罗里达州蓬特韦德拉比奇市的一位7旬老妪坚持健身多年,不仅塑造了完美好身材,更是从中找到了自信,变得乐观独立,并希望能通过分享自己的健身经历激励更多老年人健康... -
裸体健身新陈代谢更快
03-18说到"裸体"有人会想到艺术,有人会想到色情.很少朋友会想到健身.那么,前两天就在一本杂志上看到一条消息:荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了“裸体星期日”活动,这一天的健身房无论男女老幼,健身者都是全裸的,一边把玩... -
全民好身材科学练起来 健身节目引注意
09-09近年来,随着全民健身理念的兴起,关于健身的网络节目、软件也层出不穷。然而,五花八门的健身理念和健身方式,让受众难以分辨,因健身方式不当而受伤的情况更是屡屡发生。如何选择适合自己的健身方式,成为了人们关注的重点。在... -
健身御寒 鹅蛋的功效和鹅蛋的做法介绍
07-24鹅蛋,在我们的日常生活中是非常普遍的,鹅蛋的营养价值很高,功效和作用也是很多,很多人就会用鹅蛋来去胎毒。那么,大家知道鹅蛋的做法有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。鹅蛋的做法吃鹅蛋的好处1、鹅蛋有一种叫卵磷脂... -
健身御寒 鹅蛋营养价值和功效作用介绍
08-04在日常生活中,鹅蛋是我们比较常见的,也是食用较多的一类食物,鹅蛋营养价值很高,含有如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养元素,下面小编就为大家详细介绍一下。鹅蛋营养鹅蛋简介鹅蛋(拼音:édàn),是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成... -
阿尔山:推动全民健身与旅游结合
07-01伴随7月4日中国·阿尔山国际温泉节的开幕,2017中国自行车联赛内蒙古·阿尔山站也迎来了自己的首日比赛。近年来,阿尔山不断开展全民健身运动,并与阿尔山当地旅游资源完美结合,以健康、时尚的生活理念,吸引着来自全国各地的... -
跑步健身不是跑步比赛,不然你可能越跑越累
06-11在这个越来越注重健身的时代,可能有很多人平时都会有跑步的习惯,但是是不是有的人可能每天都坚持跑步,跑步也有效果,身体明显瘦了下来,变得更加结实;但是不是有时候会发现自己好像身体会出现一些不适,好像跑步让你积劳成疾... -
10年睡2500个妹子 肉男堪称健身圈奇葩
01-11同人不同命,男子10年睡2500个妹子,艳福不浅,令人妒忌!报道称,英国一男子男子10年睡2500女性,这才是真正的撩妹高手,不仅把妹子睡了,还从妹子们身上骗走2000多万元,曾同时和10个女人交往!10年睡100个妹子已经挺好了,想不到这个男... -
练习瑜伽初入门是为了健身,除了按照教程锻炼注意事项要记住
11-07瑜伽作为一门运动,不单单涉及到身体的体式,很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛,而这种情况是很常见的,比如姿势不正确,重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤,那么造成究竟有哪些原因会造成你的手腕出现各种毛病呢?接... -
健身吃蛋黄的后果 为什么不能在健身后吃蛋黄
11-28健身后立即吃蛋黄影响减肥效果。健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂减肥或增肌的效果,如果身体脂肪含量太高,肌肉再发达也会显现不出来,只会埋藏在脂肪下。而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋黄,每100克鸡蛋中含有脂肪10克。... -
健身需适量 杭州一女子健身房内倒地身亡
05-09涉事店铺昨晚接到读者报料后,钱江晚报记者赶往现场看到,健身房已经无法进入,很多工作人员都站在健身房门口。而在健身房外面,围拢了很多围观群众,纷纷议论着发生在健身房里的这一幕。李小姐说,她昨天8点多准备到健身房来健... -
健身方法 4种极简居家健身增肌法
07-12肌肉锻炼并不一定要去健身房,一些简单的运动在家里就可以完成。但是,一定要注意动作的准确性哦!而且最好将有氧运动与力量锻炼结合起来。1、哑铃运动重量1~3磅或1~15公斤,可以根据自身实际情况选择重量,要力所能及。每次... -
仰卧起坐的效果 做仰卧起坐肚子会更大
03-16仰卧起坐是日常常见锻炼方法,很多正在减肥的人都喜欢做仰卧起坐,尤其是哪些腹部赘肉比较多的人,爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”,但是有体育专家指出,只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理... -
朴槿惠私人教练晒照 绝美曲线
05-11近日,朴槿惠私人教练晒私照,绝美曲线简直迷死人啊。据悉,韩国运动教练AreumJung在韩国人气相当高,还身兼高尔夫球手、运动生活设计师、和健身节目主持人等工作。正因为是朴槿惠私人教练,才更加火了。AreumJung是一个不折不... -
Angelababy大晒健身照 身材苗条四肢纤细
06-22辣妈baby健身照明星网资讯据台湾媒体报道,女星Angelababy(杨颖)年初生下儿子“小海绵”,虽然还未复工,不过产后恢复很快,不仅3天就出院,生完2个多月四肢纤细像没生过,30日她晒出健身照,一张图疑似回应质疑。baby今早就在微博晒... -
明星夫妻520健身秀恩爱图鉴 刘畊宏请网友见证爱情
05-22明星夫妻520健身秀恩爱图鉴,刘畊宏请网友见证爱情,送5位数钻戒给老婆ViVi引热议。所以,这到底是在鼓励我健身还是偷偷秀恩爱啊?不得不说,从籍籍无名陪伴彼此走到现在,果然真夫妻的糖才最好吃!接下来,大家就和小编一起来看看... -
男人健康减肥方法 5细节让你健身更健康
10-27男性减肥方法男士最有效的4种减肥方法越来越多的男性朋友加入到了减肥瘦身的行列中来,男性朋友们的健身方法和女性大有不同。那么你们知道男性朋友该如何减肥呢,以下是小编为大家推荐的几个男士减肥瘦身法,男性朋友们快... -
走路健身 防疾病
03-31步行是健身良方,每天走路30分钟,可以减少20%罹患乳癌、30%得心脏病、50%罹患糖尿病的机会,而且帮助你活得健康、活得长寿。步行是一种简单、方便又有益的运动。走路健身防疾病1、避免老年痴呆:美国《自然》杂志报道导,60岁... -
女子健身房内倒地身亡 健身还请量力而为
08-13健身是很多人都会选择的一种生活方式,因为现代人生活压力的增大,疾病频出,所以很大一部分人选择了健身来增强自己的体制,亦或是塑造自己的体型,所以现在健身房里面总是会有很多人,也就不难解释了在周围开的健身房越来越多了... -
如何汽车健身 小编教你正确的骑车健身方法
11-17中国是骑自行车人最多的国家,是当之无愧的“自行车王国”。我国的街道为骑车人创造了很多便利条件,所以用骑车来健身也就更是理所当然的了,另外到郊外骑车可以给你更多的新鲜空气和美丽的景观。但是骑车这样简单的运动也...
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