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吃鱼头好吗 鱼头可以吃吗
07-18近来有种说法很流行,这种说法认为鱼头不能多吃,理由是因为鱼头是鱼体内毒素聚集最多的地方,多吃对人体无益,事实究竟怎么样呢?现代科学研究发现,鱼体内有两种不饱和脂肪酸,即22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA)。这两种不饱和脂肪... -
口腔溃疡吃什么 口腔溃疡患者要多吃蔬菜水果
08-21口腔溃疡患者生活规律多吃蔬菜水果?人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人... -
猕猴桃的功效有哪些 多吃一种水果多收一份健康
11-271、猕猴桃营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。2、荔枝有生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润,身... -
吃多了会让人变丑的食物 哪些食物要控制量
04-16很多食物吃起来很美味,看起来很营养,其实很多都是不能多吃的。对于女生来说最毒的咒语莫过于变丑。没错,有13种食物吃多了会变丑。为了让你保持漂亮的容颜,这些食物一定要知道哦。这些食物非常常见,因此一定要小心。吃多了... -
感冒期间多吃水果对身体好吗
06-11有人认为,感冒期间要多吃水果。但其实这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒... -
经期能不能喝酸奶 经期可以喝酸奶吗
11-22酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常... -
女性怕冷吃什么好呢 牛肉补血补身体
12-03廿四节气的“大寒”,这是冬日的最后一个节气,亦是南方最寒冷的时段了。冬天怕冷吃什么食物过冬?人体保暖需要身体脂肪的参与,但人身体脂肪含量比较少,容易造成体温散失情况。因此,对于冬天怕冷吃什么好方面,饮食中需注重脂肪... -
夏季养生宝典 挑选养生蔬菜原则
06-15立夏已过,各地高温来袭,美女们黑丝、超短已经穿上身,西瓜、冰淇淋等解暑食品也开始上市畅销。很多人受不闷热的天气,喜欢喝冷饮、洗冷水澡或是对着电扇吹。然而,初夏气温虽高,湿气却比较重,过食生冷容易伤脾胃。1、多吃含水... -
女性平时多吃这些食物,减肥食谱让你一周瘦10斤
11-18女性想要减肥除了需要增强运动量,还需要注意的就是饮食了,平时可以多吃一些减肥食物那么就可以有减脂的功效了。那么应该吃什么食物比较好呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。1、酸奶酸奶里面含有丰富的营养成分,可以帮... -
肾脏排毒吃什么食物 多吃它们肾脏更健康
01-25【导读】肾脏排毒吃什么食物?肾脏是人体比较重要的排毒器官。那么,肾脏排毒吃什么食物,脏腑应该怎么调理?一起和6681小编来看看肾脏排毒吃什么食物的介绍吧!肾脏排毒吃什么食物1、黑豆黑豆其实就是大豆的黑色种子,其含有... -
哺乳期能吃巧克力吗 哺乳期哪些食品不宜多吃
05-20哺乳期能吃巧克力吗?哺乳期可以吃巧克力,但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力,巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品,巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合宝... -
都说多吃蔬菜水果对皮肤好?那可不一定
12-18新鲜蔬菜,新鲜水果,很多时候别人都会让你要多吃一些,对于女性皮肤有益,可以帮助养颜美容,美白皮肤等等的;但是今天小编要说,其实有的时候可不一定,如果你的脸上已经出现了一些皮肤问题,那么再吃这些东西可能会加重你的皮肤问... -
糖尿病能吃什么水果?远离糖尿病这些果蔬要多吃
05-23说到糖尿病的话,许多人都会觉得糖尿病离我们很远,但其实糖尿病越来越低龄化了,大概每十个成年人之中就有一个患有糖尿病的,所以说糖尿病的症状和预防都是需要我们了解的,这样才可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什么征兆呢... -
这个夏天 西瓜很忙 西瓜的功效与作用
11-25这个夏天,西瓜很忙!随着西瓜的大量上市,一个个大西瓜走进千家万户,忙着给大家解渴消暑的同时,还要应对懒人各种创意的吃法,还要变成头盔、短裤等服饰道具,甚至不得不用圆圆的身躯来应付广大群众的创作欲望,变成各种西瓜雕塑供... -
女人来大姨妈,多吃4样东西,养子宫、防痛经,还能预防妇科炎症
12-13妇科疾病是女性生殖系统出现病变的统称,在月经期间女人如果不注意防寒保暖、个人卫生,并且常吃刺激生冷的食物,将有可能造成妇科炎症的发生。女人在月经期间,由于盆腔持续充血,也容易造成细菌的滋生。所以在此期间,我们应当... -
春季脾虚多吃牛肉 揭土豆炖牛肉的家常做法
03-22食品用料【主料】牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克。【辅料】生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。制作流程1、将牛肉切成片,将土豆去皮,切成块,放入清水中浸... -
为什么有的人喜欢吃花生,多吃花生的6大功效
04-16花生是我们百姓家餐坐上的常客,花生无论怎么吃都是非常的美味,花生因为油脂丰富,还可以被榨成花生油。而花生油的营养价值可能会优于其他的调和油。但是,选择花生的时候要非常的小心,因为花生是一种很容易霉化的食物,而一旦... -
豆腐吃多了好吗 三种豆腐不适宜多吃
08-30豆腐吃多会怎样促使肾功能衰退:人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能衰退,不利于身体健康。促使动脉硬化形成:豆制品中含有丰富的蛋氨酸... -
多吃强碱性食品生男孩 强碱性食物有哪些
07-27强碱性食品对人体的作用曾经有体外实验发现带有Y的精子在碱性环境下活力会增强,运动能力和速度都有所提高,从而增加了受孕的机会。但是,我们不能简单的将体外实验直接推论到人体的环境下来得出同样的结论,因为仅靠食物来... -
秋天多吃梨有什么好处 吃梨有哪些注意事项
08-22秋天,正是吃梨的季节。梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。秋天多吃梨有什么好处?吃梨有哪些注意事项... -
多吃枣子有什么好处 养血安神排毒养肝
04-19枣子味道香甜,吃法多样,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“多吃枣子有什么好处养血安神排毒养肝”,一起来看下吧!首先来看下多吃枣子有什么好处补气养血红枣的补血作用非常好,我们在做美食的时候放一些红枣在... -
紫薯的做法 多吃紫薯抗疲劳抗衰老
01-22一、吃紫薯有什么效果1、延缓衰老在紫薯中所含有的花青素成分能够有效的去除人体中的自由基,除此之外,它所含有的维生素B能有效的滋养肌肤,因此紫薯能延缓衰老的功效可见一斑。2、缓解便秘紫薯中纤维素的含量是特别高的,... -
心脏早搏的治疗 心脏早搏应多吃水果蔬菜
09-28心脏早搏是常见的心律失常之一。许多人发现自己在生活和工作中经常出现心悸、心慌,小编提醒大家:不管是已具有早搏的危险还是健康人群,都应该注重日常生活良好习惯的养成,这样才能防患于未然。1、戒烟,限酒,少喝浓茶,咖啡等,... -
春季饮食原则 春季饮食养生应遵循五多五少原则
02-05春季在饮食方面的保养,应该遵循“五多五少”原则,吃出春季健康身体。1、多吃主食,少吃副食即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多... -
卵巢早衰多吃这些东西帮你保护卵巢机能
11-21卵巢早衰成为了女性们最为困扰的一个大问题,卵巢早衰会造成女性们的容颜衰老,以及乳房不再挺拔,变得松弛下垂,所以卵巢早衰是女性们最大的敌人,使女性们绽放不出光彩以及魅力。那么,卵巢早衰怎么办?该吃些什么保护卵巢机能...