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亚健康 一分钟运动让你走出亚健康
11-08亚健康,现在越来越困扰着年轻白领们。长时间的伏案工作、面对着电脑。其实没有想象中的那么可怕。没有只要花几个一分钟就能让你健健康康。一、手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加... -
痛经吃芬必得有副作用吗 最佳缓解痛经的方法推荐
02-23有这样一个病例:王女士今年30岁,令她非常苦恼的是,每次来月经,肚子痛得死去活来,喝姜糖水,用暖水袋热敷都不管用,甚至影响到正常的上班。因此,每逢月经第一天,她总是要请上一天假,第二天情况好转一切才能恢复正常。她和其他朋友... -
高血压怎么办 练太极对高血压有缓解作用
12-08随着生活节奏的加快,精神极度紧张,现在很多人都有高血压,高血压一般都是靠药物治疗,治疗过程比较缓慢。中医研究,太极拳对高血压有缓解作用,有这方面困扰的人不妨试试看。高血压病人运动时要注意做到三个字:静、松、降。静,太... -
上眼皮肿是怎么回事 有效缓解上眼皮肿的方法
10-25早上起床上眼皮肿了,看起来没有精神,而且一眨眼睛还不舒服,自己都不知道是什么原因造成的。很多女性朋友都会有过这些方面的疑惑。上眼皮肿是怎么回事?其实,造成上眼皮肿的原因有很多种,针对不同原因引起的上眼皮肿有不同的... -
孕晚期食欲不振怎么办 吃这些能缓解
12-17一、孕妇食欲不振怎么办?一般的方法1、孕妇食欲不振怎么办?食物的形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口且富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果以及苹果等,它们色彩鲜艳,营养非常的丰富,易... -
多地楼市调控加码 业内称将有效缓解市场恐慌情
04-30楼市波澜再起。上周末(17日),北京出台房地产调控新政,实施“认房又认贷”,二套房首付比例提至60%。广州、石家庄、郑州、长沙、保定相继跟进收紧。业内人士表示,此轮调控政策将有效缓解现阶段市场恐慌情绪,令购房者预期保... -
心情烦躁不安怎么办 四方法让你安宁平静
06-13人无论干什么,时间一长都会感觉有点烦躁,也有可能你现在很好,但下一秒你就暴发了,心情烦躁是怎么回事?心里烦躁是由什么原因造成的呢?我们可以采取哪些方法来改善?现在一起来看文章吧!心情烦躁不安怎么办1、心理暗示法暗示是... -
贫血吃什么好 17种补血食物助你面色红润
04-21都知道女人每个人都有那么几天,就让女人成为容易贫血的“敏感动物”,一般情况下,如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力,八成就是出现贫血状况了。这种时刻,一定要注意根据自己的贫血原因来适当补血哦!17种食品界的“补血神... -
腰痛是一件令人烦恼的事 自我按摩 防治腰痛
02-21腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿,更可能会影响到了患者的正常生活,专家提示,其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,缓解病痛。腰痛的朋友们,不妨试试。擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握... -
肩膀酸痛是怎么回事 如何缓解白领疲劳
08-20对于办公室的工作一族来说,电脑是工作的必需品,然而除了使用电脑以外,我们也会整日埋头苦干,整理一些文案,所以说,正确的坐姿是很重要的。如果坐姿不正确,不仅白领会不舒服,而且还会看起来没精神,甚至对身体有一定的影响,但是您... -
宫缩和胎动的区别 如何缓解宫缩不适
12-15十月怀胎,一朝分娩,眼看着就要到预产期了,秦女士想着生完孩子就要坐月子,没有时间再好好清洗,所以就想提前洗个澡。但是婆婆担心秦女士一个人在浴室不安全,就随秦女士一起进浴室帮她搓澡,搓到秦女士的乳房时,婆婆想着等胎儿出... -
人类缓解头痛的方法 6个小方法帮你远离头痛
12-17女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。女性除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在你看不见的... -
如何按摩穴位预防秋乏 预防秋乏按摩哪些穴位好
02-15俗话说,春困、秋乏、夏打盹。随着炎夏的淡出秋的转入,很多人会出现精神不振,昏昏欲睡,注意力不集中等现象。那么面对于秋乏有什么办法对付呢?其实对付秋乏并不难,只要按摩我们自身的几个穴位就可以解决的。下面“本站”为大... -
眼球疼是怎么回事 分享缓解眼痛的方法
08-17我们都知道眼睛酸痛,大都是因为疲劳,或者睡眠不足引起的,加以按摩或者使用点抗疲劳的眼药水就可缓解,但是眼球疼就没那么简单了,它有可能是病菌感染,发炎了所导致的,这个时候千万不能大意,也有可能因为其他疾病所引起的,下面有... -
肾虚的治疗方法 艾灸帮你轻松缓解
04-22很多的人都会有肾虚的毛病,你知道肾虚的治疗方法有哪些吗?你知道该如何治疗肾虚吗?今天小编就为大家推荐一些中医艾灸的方法来帮助大家摆脱肾虚,让大家能够拥有健康的身体!关元穴位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募... -
痛经怎么缓解?吃止痛药是否会影响到女性生育?
10-14患者咨询:医生你好,我35岁已经结婚了还没有生育,每个月来月经的时候都特别难受,有时候根本就吃不下东西,甚至是下床都困难,几乎是要躺在床上休息两天才可以。不知道有什么办法可以治疗痛经呢?我也听朋友说如果吃止痛药的话... -
痛经怎么缓解 经前按摩少痛苦
05-05痛经是女性比较敏感的话题,有不少女性都有过经期小腹疼痛难忍的经历,这时候,不仅生理上感觉痛苦,就连心情也落入低谷。痛经给女性的生活、生理、情绪造成极大的创伤,所以女性不应对生理期痛经掉以轻心。痛经是怎么造成的中... -
胃为水谷之海 刮手背健胃缓解胃疼气血通畅
06-29胃为水谷之海,主受纳和腐熟水谷,宜通不宜滞。如果气机郁滞,消化功能受损,胃痛就会频繁发作,比如贪吃饮冷、压力过大、精神紧张等都会引起胃痛、泛酸、嗳气等症状。刮痧能迅速舒缓痉挛的胃壁肌,使胃部气血得以运行,胃部疼痛得... -
孕妇便秘如何解决 缓解孕妇便秘五良方
07-23便秘不但会给孕妇带来身体上的危害,还会严重影响到孕妇的心情,便秘不可轻视,便秘意味着食物在肠道停留的时间过长,使粪便变得干且硬,致使难以排出。孕妇的身体活动不能减少,这也是导致便秘的原因之一。所以为了帮助准... -
胃痛怎么办 艾灸缓解胃痛的四个穴位
02-26俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤... -
樱桃的功效与作用 多吃樱桃可缓解肌肉疼痛
08-14樱桃,相信每个人都吃过,但是你知道樱桃的营养价值吗?吃樱桃对我们的身体又有真么好处呢?马上跟着小编去看看吧!樱桃能补铁樱桃中的铁含量虽然比不上肉类,但在水果中却是佼佼者。另外,樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸,... -
胃火旺怎么调理 麦冬茶缓解冬季胃火
02-08冬季肠胃火旺表现出来的最直接的症状就是口苦口干、大便干结,造成排便困难,出现便秘症状。想要改善胃火旺造成的便秘,不妨冲泡一杯麦冬茶饮用。麦冬是一种传统中药,其味道甜淡,可缓解肠燥便秘,不妨来试试吧!乌梅麦冬茶食材:麦... -
灵石修建天桥缓解市区交通拥堵
10-14“架天桥以后,不仅能缓解出行难题,小学孩子们上学也更安全了!”6月下旬,灵石县百姓对即将投入使用的城市天桥充满期待。据了解,灵石县城三山环绕、道路狭窄,特殊的地理位置给县城的交通带来一定的压力。该县针对实际情况,以... -
快速缓解便秘小偏方 荐7款排便食谱
04-191.芝麻粥黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。①烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净。②粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐服用。具... -
如何缓解女性日益严重的焦虑症状?
11-08造成焦虑的原因有很多种,遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等。患有焦虑症的人心情沉重,非常的缺乏安全感,消极主义者,经常感到心烦意乱,坐立不安。严重者甚至伴有植物神经功能紊乱的躯体症状。...
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