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改善头发纤细吃什么
02-20很多上班族平时很忙,没有时间来去享受发廊价格不菲的高档头发护理,家里买了产品也总是扔在角落,没有用的习惯,头发护理真的不能进行了吗?让我们换个方法来给头发做护理,平时多食用能美发的食物,通过食物来给头发护理... -
手部减肥操 让你手部越来越纤细
03-251、按摩手指:先从指尖开始按摩到手指底部,动作要柔和,就象戴上手套差不多。有条件的可涂上润手霜或蜜,以增加柔润。2、模仿弹钢琴动作:这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,就像弹钢琴... -
腰部瘦身 腰部减肥6法让你拥有纤细的腰
01-03腰部减肥最有效的方法腰部瘦身你知道腰部减肥的方法有哪些吗?如果不知道的话,则接下来我们不妨一起来看一下吧。1、慢跑运动跑步可以锻炼腹肌,消除腹部脂肪。“将军肚”的人身体肥胖,应以慢跑为宜,跑程也不宜太长。坚持一... -
英国长不大拇指姑娘现实版:比兔子还纤细娇小
06-18拇指姑娘的童话故事大家小时候都应该听过吧,大拇指大小的姑娘在故事中一路历险,最后找到自己幸福的归宿。而在英国就有一位身材迷你的小姑娘,她被大家都成为现实版的“拇指姑娘”。现实版拇指姑娘这是一个身体极其迷你的... -
2个绝招打造纤细小腿
02-13瘦小腿方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。过粗的话也可以通过小腿吸脂术来解决。不过它是在所有吸脂术中,属于难度较大的一种,主要原因是抽吸量太少,就不会有明显的效果,抽吸量太大,表面凹... -
每天睡前几个小动作,一个月还你纤细美腿
01-27湖南卫视快本的主持人之一吴昕的腿一直以来都被大家调侃不够纤细,身材的硬伤让她减分不少。其实无心的五官都是比较上镜的,嘴角那颗痣更是很具有辨识度,稍微一装扮很有酷girl的感觉。前段时间吴昕替男人装拍了杂志写真,大... -
有氧运动瘦出纤细小蛮腰
04-28拥有一个纤细的腰肢,在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目。但是,拥有纤细腰肢的一个更加重要的原因是:你的健康。今天小编教大家做有氧运动,健康健身,健康享瘦!这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每... -
全智贤最新秋季写真曝光 优雅感性辣妈身材纤细
08-21今天,韩国著名女星全智贤不久前为时装杂志拍摄的最新写真在网上曝光,引起了网友的关注。照片中的全智贤已经怀有二胎,但是她的身材还是十分纤细的,看不出孕味!... -
胳膊运动法 打造纤细手臂
05-01下面专门介绍为爱美女士准备的练出纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法。将两条腿打开至与肩膀宽度一样,然后两只手放在背后,把两个大拇指相连起来,其余的手指头都要展开。用力地把下巴抬起来后,将上身向前弯曲,然后将两只胳膊... -
掌握跑步要点 跑出你想要的纤细小腿
10-11跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,是一种全民健身运动,有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词,而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多人都说跑步时间长了小腿会变粗,这是真的吗?有很多mm们担心跑步会使小腿变粗,肌肉变... -
瘦身美食 纤细美腿吃出来
05-16香椿炒鸡蛋香椿叶芽儿切碎,加盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起,蛋里含丰富维生素A和维生素B2,维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维生素B2则可消除腿部脂肪。... -
真人示范 打造纤细美腿
05-131、螃蟹步行锻炼目标:大腿内侧和臀部场地:一个空旷的地方锻炼方式:a做出一个相扑摔跤的动作:双脚分开,比肩宽,脚趾向前,膝盖弯曲超过脚趾。b保持你的后背挺直,整个动作一定保持挺胸的状态。c在这个类似坐的姿势,向前迈出一步,一... -
如何自制减肥茶 纤细身材喝出来
01-08瘦,是每个女生都盼望的事情。很多女生为了减肥什么方法都要去尝试,但是运动减肥法很难坚持下来,就像通过吃或者喝来减肥。现在减肥产品的广告都打得很火热,但是这些减肥产品都仅仅是让你的体重减少了,人其实还是没瘦,而且吃... -
四招让你拥有自豪的纤细玉腿
07-30这里教大家一个十分简单的方法:用手量量你脖子的周长,在量量小腿的周长,正常的小腿围度应该与之相近,如果多太多,就是过粗了。如果小腿过粗的话,确实是不容易减肥的一个地方。因为小腿是全身体重的重要支撑,所以必须有一定分... -
巧搭裤子和靴子 纤细美腿show出来
02-06冬天保暖的装备少不了裤子和靴子,当及踝靴、毛毛靴、超长靴等各种摩登的靴子成为我们扮靓的首选时,千万也不要忽视了各种裤子的搭配。选好了裤子的款式,能让整体造型更完美。下面就教大家一些小技巧,让你成为这个冬天最抢... -
三步瘦臂操 急速打造纤纤细臂
01-28有蝴蝶袖的你是否很羡慕别的MM可以穿着漂亮的紧身衣美丽示人呢?今天小编告诉你3个步骤瘦手臂,快速减掉手臂赘肉,不再有松弛垂坠的脂肪让你自卑。心动的MM还在犹豫什么,赶快行动起来吧!第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按... -
赫本最爱的中低领复古回潮,纤细脖颈就选它
02-12寒冷逐渐袭来之后,脖子开始感觉到寒冷了。女生的脖子非常容易生出皱纹,平时更需要防护得当。在秋风中各种领子的也变得时尚起来。中高领也称为烟管领,最能够细线女生纤细的脖颈,赫本就非常喜欢用黑色烟管领毛衣搭配各种小... -
蒋勤勤晒孕肚照四肢纤细 娱乐圈高龄产妇都有谁
08-26北京时间3月27日,艺人蒋勤勤于1月31日微博发文宣布二胎好消息,开心爆料说:自己和老公陈建斌也感觉非常突然很意外,就这样二胎宝宝乘风而来。儿子虎子嚷嚷好多年希望能有一个伴儿,终于能够得偿所愿了感恩大家的关心和祝福,现... -
裙子妙搭宽腰带 秒变纤细小腰精
08-091、小黑裙加上宽腰封,顿时加分不少,穿上的确很有范儿。只是这种夸张的宽腰封对穿着者身材要求较高,腰腹部不能有赘肉,最好有修长的双腿,才不会显得笨重。2、大牌时时令人有惊喜,常人一般想不到紫色晚装也可以与粗朴的宽皮带... -
避开瘦腰6大误区 减出纤细小蛮腰
04-10现在很多人因为腰粗而成为瘦腰一族,但是常常听到有人抱怨说无论怎么减都瘦不下来。其实瘦腰也不能盲目,快来看看你是否陷进瘦腰误区了。瘦腰有哪些误区,如何避开误区正确瘦腰?误区一:仰卧起坐可以减掉肚腩减肥是以全身有氧... -
简单步行瘦腿法 打造纤细小腿
06-255种简单步行法3周就瘦腿,正确的瘦身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行30分钟至60分钟,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到... -
黄晓明夫妇情侣装 baby打扮随意身材依然很纤细
08-18近日,网曝黄晓明夫妇情侣装现身逛街,两人还在路边吃小吃,小两口十分恩爱,而Baby的发型随意自然,两人一前一后。baby生完小孩子后,还是那么美,身材还是那么纤细,真是少女啊。黄晓明夫妇情侣装现身,有的网友问道“我小海绵呢”、... -
全智贤素颜出街 四肢纤细零水肿九月孕肚超明显
12-08北京时间12月7日,有网友通过微博曝光偶遇韩国艺人全智贤和老公逛街的照片,照片中的全智贤素颜出街,背影看着四肢纤细,完全看不出是怀孕八个月的样子。全智贤和老公崔俊赫夫妻装黑衣现身香港街头,全智贤自从怀孕后就全面停... -
比基尼辣妹竟是男儿身 四肢纤细身材好真相令人
09-04比基尼辣妹竟是男儿身,夏天是一个充满比基尼的季节,一到这个时候海滩和性感的比基尼女郎总能叫人肾上腺激素飙升。近日,一组比基尼辣妹的大尺度性感照在网络疯传,引发热烈讨论,但发照的人却表示自己是个爱戴假胸的汉子,令人... -
神奇跳绳操让手臂与肩膀变得纤细柔软
01-10厚实的肩膀和粗壮的胳膊,一看就给人以膀大腰圈的感觉,而且无论怎样节食减肥。该瘦下来的部位仍是纹丝不动,不该瘦的部位却日渐消瘦.这可给爱美的女性增添了不少的麻烦。因此,在减肥的时候,应当针对不同部位进行局部运动,通...