热门排序
-
疫情什么时候结束?在家无聊不妨练习瑜伽改善不良体态
08-14瑜伽可以说是现代人经常接触的一种运动方式了,而练习瑜伽对于女性来说是可以养颜塑形的。为什么这么说呢?俗话说的好,人老腿先老,我们的腿部分布了许多的经络,像是肝胆脾肾都在上面,而在日常生活中保持锻炼和运动就可以让... -
童蕾早年婚纱写真流出 体态婀娜好撩人
08-06最近,演员童蕾的一组婚纱写真曝光。照片中的童蕾身穿各式婚纱,大秀迷人曲线,体态婀娜,展露女人的幸福本色。... -
四组提升气质的瑜伽动作,女性坚持练习随时拥有好体态
07-31女生想要拥有好身材,首先要有一个好体态,这是因为再好的身材,如果没有一个好体态,那么形象和气质都会拉低,而一个人是什么样的体态,也是间接的能够反映出一个人精神状态还有生活、健康情况。可是在日常生活中,这些习惯常常伴... -
女生久坐带来的驼背体态,四个瑜伽动作帮你解决
12-29削瘦的身材并不能代表女生的美丽,很多丰满的女生的也有着独特的美感,但是她们一定会有一个共同的特点,那就是拥有挺拔的身姿。体态的完美可以让身体看起来更加高挑,精神硕硕神采焕发,在气质上也会有所加分。女生的体态开始... -
羡慕女明星生完孩子依旧少女,孕妇练习瑜伽改善体态
08-03对于孕妇来说好像是很少去运动的,稍微动一下都怕惊扰了肚子里的孩子,所以孕妇在怀孕期间是非常缺乏运动锻炼的,那么这种情况就会导致怀孕之后身材走形,生完孩子之后身材恢复不回去的尴尬局面。这是许多孕妈非常担心的一点... -
练习瑜伽的好处是什么 改善青少年脊柱侧弯等不良体态
07-29瑜伽初学者经常会遇到一些问题,譬如:什么是瑜伽?练习瑜伽的好处是什么?其实,不仅能帮助缓解压力,也能强身健体、塑造好身形,还可以改善青少年脊柱侧弯等不良体态!接下来,大家就和小编一起来看看吧。调查数据显示,目前中国有... -
周海媚着深V现身 面容僵硬体态臃肿
11-158月31日,49岁周海媚着深V现身某会场,一身艳丽花裙显得她气色十分好。只是她体态丰腴,突出的多层下巴十分抢镜,并且她的表情僵硬,有些不复当年风采。据悉,前段时间,她与小12岁的男友恋情宣告结束。周海媚曾坦言其实在分手前,男... -
瑜伽拯救女生僵硬颈椎,消除疲劳才能体态美丽
09-29瑜伽是很多上班族女生会选择的热门运动,这是因为它比其他的单一运动更加能够缓解身体的疲劳,让僵硬的体态得到修复。对于长时间久坐,还喜欢玩手机的女生,经常会感觉到颈椎僵硬酸痛,不仅是生理上的疼痛感,而且伸颈也会让体态... -
14节从头到脚的体态纠正分享,你感兴趣吗?
12-02体态问题越来越备受大家的关注,在咨询我的患者中,体态问题占据不少,并且大部分有腰痛,颈椎疼痛,膝关节疼痛的人当中,体态都有很大问题,体态和疼痛总是密切相关的。当然,并不是不良的体态都会造成疼痛的症状,日积月累才会如此。... -
只有开肩的你还不够美丽,小练习让你打开心胸
10-15女生体态是优雅气质很重要的一部分,缩着肩膀的女生也经常会伴随着头颈前伸和驼背的问题。看起来弯腰驼背,身高也矮了好几厘米。但是不要以为这都是肩膀导致的,在运动中就只注重开肩,其实这和你的胸腔打开程度也有很大的关... -
女人瑜伽的好处及作用,保持二十岁少女体态的瑜伽动作
07-29女人从几岁开始练瑜伽,就能够保持几岁的身材。常年练习瑜伽的人,能够保持二十岁的体态。看陈意涵就知道瑜伽的好处,每天早上起来做几个瑜伽动作,不仅熟络筋骨,还能带来清爽好心情。瑜伽的好处及作用一、塑造体型大部分练习... -
女性怎么练出好的体态?借助墙壁练瑜伽体式就能做到
10-11瑜伽对于初学者来说,就像是小孩子面对一个游戏,总是想打通关到关底,总是想着能快点学会瑜伽的各种体式,最后就可以完美的运用,然后做一个高级瑜伽师。但其实归于本质,女性要想练好瑜伽,借助一面墙就能做到。1、在墙壁面前,山... -
如何练瘦身排毒高温瑜珈 塑造自我完美体态
05-16寒冷的冬天,相信多数女性都会选择去泡温泉。如果在泡温泉的时候再加上一些简单的高温瑜伽动作,能达到更好的健身效果哦,还能促进排汗排毒,放松身心。练习瘦身又排毒的高温瑜伽动作,塑出最完美体态。脊椎旋转式(SpineTwlstng... -
阴瑜伽柔软身姿,练出好体态
09-29相信大家去学习瑜伽课程的时候,都会接触到阴瑜伽。阴瑜伽虽然也是瑜伽的一种,却和我们平常练的瑜伽有些许不同,是作为一种新式瑜伽被大众认知。我们一般所学习的瑜伽是有印度传衍过来的,包含着很多古老的信念和动作,追求自... -
瑜伽帮助你开肩打造完美体态,三个体式让女生挺直腰背
01-26女生在长时间的坐姿中,会让肩背受到很大的压力,逐渐变得僵硬。不仅健康问题受到影响,而且女生的体态也会变得难看,背部和手臂会产生越来越多的赘肉让穿衣变得尴尬。瑜伽的开肩效果十分显著,肩膀打开之后,身姿自然就会纤体挺... -
同房姿势108种,女性练习瑜伽可以保养皮肤改善体态
08-14女性的身材和脸蛋一样也是需要保养的,那么应该如何保养呢?其实通过瑜伽就可以做到,瑜伽可以帮助女性塑形,还可以让女性越加地自信,不管是在生活工作,还是性爱中,都可以让女性成为一个更完美的自己。那么接下来就让我们开始... -
瑜伽伸展脊椎,让女性拥有挺拔好体态
12-30决定着女生气质的好坏并不全在于相貌,同样重要的还有一个人的体态。挺拔的姿势对于女生是非常重要的,平时驼背的女生就算长得再漂亮,也没有办法凸显自己的美丽。如刘诗诗和杜鹃的身姿在舞蹈的熏陶之下,每次出场都能够让人... -
为什么说“体态崩了会悄悄变丑”?通过这几组对比图,你会明白原因
06-29一个人的颜值和气质并不仅仅取决于长相和身材,而是在于体态。可以毫不夸张地说,体态崩了就会悄悄变丑,即使五官再精致小巧,也无法抵挡体态丑带来的拉胯感。连许多女明星都深知体态的重要性。虽然能成为女明星的人,颜值和身... -
做好卵巢保养,女性体态优雅不衰老
08-01卵巢可以说是女性朋友的生命源泉,它对于女性朋友的影响是都非常大的,既是女性朋友延续下一代生命的温床,也是女性朋友拥有女性风范的保证。只是卵巢却非常的脆弱,不仅容易出现问题,其活力持续的时间也非常短,即使是健健康康... -
夏季减肥运动首选游泳 利用水压塑造体态
07-31夏季很多人喜欢游泳,游泳这项有氧运动除了能消除暑气外,其消耗的热量也是很大的,十分适合夏季减肥。下面小编就来为你解说游泳对减肥的帮助,并介绍游泳减肥的要领及注意事项。游泳所消耗的热量非常大您知道水中芭蕾的选手... -
昔年女神王祖贤也老了?乌龟脖体态害了不少女明星
05-22前几天,女神王祖贤在吃火锅,然后因为不佳的体态上了热搜。自然放松的驼背和脖子前倾的坐姿很舒服,但看起来确实不是很雅观,昔日的绝美女神和这种体态形象的落差太大,也难怪粉丝们深受打击了。王祖贤已经五十多岁,现在的身材... -
缓解肩颈酸痛的瑜伽动作,想要拥有好体态只需做到这一点
11-04因为玩手机、看电脑,现在大多数人都已经成为了低头族,而在这个基础上,只要稍微不注意就会养成脖子前倾、含胸的不良体态。一直这么下去,不仅会让人的形象大跌,而且还会导致肩颈的酸痛,这些都是长时间的探着脖子导致的,不仅会... -
维持完美体态好崩溃 辣模决定不当瘦子
02-14减肥就像是姑娘的日常,再怎麽瘦的姑娘也都总是嚷嚷着要少吃一点。但澳洲有一名女模拉西亚(La’TaciaThomas)却跟一般姑娘不同,她曾经拥有完美体态,但为了维持纤瘦的身材,每天上健身房、吃饭算卡路里,让她的生活... -
练习瑜伽的好处,让肌肉拉伸,让体态更优美
12-30练习瑜伽的人都知道,在上课的时候瑜伽老师会经常说起,让我们卷起尾骨,于是很多人就认为在所有的体式中都应该保持这一点,但其实并不是这样的,只是有些体式在做的时候需要注意就行,不必在做每一个动作的时候都要去纠结这件事... -
女性要想气质出众,先解决这三种体态问题,不然减肥也没用
11-05大家有没有发现,有的人长相一般,但是身材还不错,站在那里身姿挺拔,就显得特别的有气质;而有的人五官明明看起来很精致,但整体却少了一点气质。为什么会这样呢?一般来说,这主要是因为体态而带来的影响,但却很容易被忽略。1、...
栏目推荐
- 1网络疯传的10大燃脂减肥食物
- 2秋季养生食谱,有很多人都还不知道这些
- 3如何祛斑 中药去斑偏方三七粉能有效祛斑
- 4女子网聊劝退小三 挽回婚姻的“套路”
- 5醋的功效与作用 喝醋有什么好处
- 6天后的两个女儿,一个混迹时尚圈,一个才华横溢!
- 7任何体型都可以穿的长裙搭配 长裙穿搭法
- 871岁金牌老戏骨吃素28年已立好遗嘱 不麻烦孩子养
- 9《妖铃铃》济南路演 吴君如:陈可辛没拍片我来补
- 10樱桃怎么吃不酸涩 新鲜樱桃如何去核比较快
- 11父母为了让孩子不孤单而生二胎,这样做真的对吗
- 12张晨光最新雅痞写真 嘻哈风引领时尚
- 13关晓彤郑恺戏份杀青
- 14女性运动要留心 运动型伤害
- 15宫锁珠帘分集剧情介绍第10集