喝豆浆能放蜂蜜吗 豆浆和蜂蜜能一起吃吗
时髦盒
人气:1.71W
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,而如今已成为大多人的早餐必备食物,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。
很多人喜欢喝豆浆的时候放一点蜂蜜,加一点甜味,这样口感就更好了。那么豆浆跟蜂蜜一起喝到底好不好呢?下面我们就为大家分析一下。
豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高,另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。
蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同,其化学组成有很大差异。其主要成分是果糖和葡萄糖,两者含量合计约占70%.尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。
蜂蜜一般只含微量维生素,其中有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。尚含转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氧化酶、还原酶等酶类,并含乙酰胆碱.灰分中主要含镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍等。有机酸中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、乙酸、甲酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖,约占65~80%;蔗糖极少,不超过8%;水分16~25%;糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外,还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。
我们了解了豆浆和蜂蜜的营养成分后就一目了然了,豆浆蛋白质含量很高,蜂蜜含葡萄糖和有机酸,两者冲兑时易产生变性沉淀。所以豆浆蜂蜜最好不宜一起冲饮。还有,冲蜂蜜时应注意温度不能太高,会破坏蜂蜜的营养成分,且味变酸!
最新文章
- 1蜂蜜能洗脸吗 蜂蜜是一种无添加的自然物质
- 2胃溃疡患者能喝豆浆吗 胃溃疡喝豆浆好吗
- 3糖尿病人能吃蜂蜜吗 吃蜂蜜的六大禁忌
- 4蜂蜜不能和什么一起吃 吃蜂蜜要注意什么
- 5糖尿病人喝蜂蜜好吗 糖尿病人能吃蜂蜜吗
- 6拉肚子能不能喝豆浆 拉肚子可以喝豆浆吗
- 7豆浆不能与什么一起吃 豆浆什么时候喝最好
- 8你平时经常喝豆浆吗?多喝豆浆有助于血管健康
- 9酒后喝蜂蜜水好吗 喝酒后喝蜂蜜能解酒吗
- 10打完豆浆的豆渣怎么办 磨豆浆剩下的豆渣能吃吗
- 11月经期能不能喝豆浆 女性经期喝豆浆好吗
- 12蜂蜜不能和什么一起吃 什么人不适宜喝蜂蜜水
- 13女性经期喝蜂蜜水好吗 经期能不能喝蜂蜜水
- 14豆浆浑身都是宝,喝不完的豆浆用来做菜,竟然还能
- 15孕妇能喝蜂蜜吗 孕妇喝蜂蜜四大注意事项
栏目推荐
- 1蜂蜜能和茶放在一起喝吗
- 2晚上喝豆浆好吗 晚上喝豆浆需注意什么
- 3蜂蜜和豆浆能一起喝吗 蜂蜜和豆浆能不能一起喝
- 4鸡蛋和蜂蜜可以一起吃吗 鸡蛋和什么不能一起吃
- 5豆汁和豆浆的区别是什么 豆汁和豆浆哪种好喝
- 6喉咙痛喝蜂蜜水有效吗 蜂蜜水怎么喝效果最好
- 7孕妇可以喝蜂蜜吗 孕妇喝蜂蜜有哪些注意事项
- 8蜂蜜不能和什么一起吃 会吃才能够养生
- 9蜂王浆的功效与作用 蜂王浆有什么营养价值可以涂在脸上吗
- 10豆浆的好处 黑豆浆VS绿豆浆配鸡蛋谁更营养
- 11喝蜂蜜对胃有好处吗 蜂蜜四大食疗处方
- 12豆奶和蜂蜜能一起喝吗?豆奶喝蜂蜜一起喝会怎么样
- 13蜂蜜不能和什么一起吃 和这些一起吃要你命
- 14蜂蜜的功效与作用是什么 用蜂蜜洗脸能去除痘痘痘印吗
- 15孕妇能不能吃蜂王浆,孕妇能吃蜂王浆吗
- 16蜂蜜能减肥吗?正确食用蜂蜜有减肥的功效
- 17豆浆和蜂蜜不能混喝
- 18喝假沸豆浆会食物中毒吗 超市买豆浆加热后再饮用
- 19喝蜂蜜水有什么好处,孕妇可以喝蜂蜜水吗
- 20早上喝蜂蜜水好吗 什么人不适宜喝蜂蜜水
猜你喜欢
- 1吴世勋的女朋友是谁 吴世勋的哥哥资料被扒
- 2高房价下千万富翁的焦虑 房价居高不下毁了未来
- 3人民的名义送审样片 百度云全集送审样片高清资
- 4黄晓明身高对比图曝光 黄教主真实身高大揭秘
- 5偷窥女店员换衣服 嫌疑男子已被行政拘留
- 6菠菜营养价值很高 但经常吃容易得结石吗
- 7低脂曲奇的制作方法,浓香黄油和酸甜蔓越莓的碰撞
- 8银杏的功效与作用 怎么吃 有什么副作用
- 9日常好习惯 让你保持身材不走样
- 10欠下一万元外债没钱还 他打起店里保险箱的主意
- 11多裂委陵菜的功效与作用及药用价值
- 12精英齐聚威姿领袖特训营,引领轻微商崭新潮流
- 13催乳丸的功效与作用和营养价值
- 14中国好声音揭秘导师席座次 猫腻
- 15从源头解决秀发问题